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Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern

Nov 3, 2017

Was ist eigentlich die richtige Ernährung?

Ich erzähle aus der praktischen Erfahrung mit der Durchführung von Studien. Und wie man mit einem Studienergebnis umgehen sollte.

Und was sagt die Studienlage zur richtigen Ernährung? Getreidefrei, vegan, vegetarisch, glutenfrei, Paleo, basisch, zuckerfrei, viel oder wenig...