Nov 28, 2017
012: Teil 2: Schauspielerin und Autorin des Buches „Meschugge sind wir beide“ erzählt ganz persönlich aus ihren Höhen und Tiefen Zum Thema Essen und welche Tricks bei ihr funktionieren. Intermettierendes Fasten, Mealprep, richtig Ziele setzen und den inneren Kritiker in Zaum halten sind einige davon. Das...
Nov 27, 2017
011: Achterbahnfahrt des Essverhaltens Teil 1: Schauspielerin und Autorin des Buches „Meschugge sind wir beide“ erzählt ganz persönlich aus ihren Höhen und Tiefen Zum Thema Essen und welche Tricks bei ihr funktionieren. Intermettierendes Fasten, Mealprep, richtig Ziele setzen und den inneren Kritiker in Zaum...
Nov 23, 2017
Haben wir zu wenig Geld, fehlt uns das Sicherheitsgefühl und es kommen Existenzängste auf. Diese kompensieren wir sehr gerne durch Nahrung und werden so leider immer dicker.
Matthias Östreicher ist durch eigene Strategie finanziell frei geworden. Heute gibt er konkrete Tipps und Strategien wie man selbst finanziell...
Nov 14, 2017
Um ein schlagartige Veränderung bewirken zu können, sind sehr starke Gefühle notwendig.
Da wir und jedoch gerne einen Schutzpanzer aufbauen und dem, was uns eigentlich stört, keine Beachtung schenken, realisieren wir oft nicht wie es gerade um uns steht.
Bohrt man da einmal nach, tut das erstmal weh, dringt jedoch...
Nov 10, 2017
Das Geheimnis der guten Figur 6 Wochen nach der Geburt ihres Babys verrät mir heute Christina Horst!
Wie macht sie das? Wie ist sie mit Heißhunger während der Schwangerschaft umgegangen?
Vor allem erzählt sie jedoch aus ihren Erfahrungen als Personal Trainerin, wie sie Menschen hin zu einem bewussten...