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Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern

Jul 17, 2018

048 - Dass wir Essdrang verspüren, weil wir bspw. Gefühle kompensieren, ist ja ein riesiger Faktor.

Es stellt sich immer wieder die Frage, WIE man denn da an sich arbeiten kann...

Eine Lösung stellt Petra Drachenberg heute vor: Kunsttherapie.

Kann Folgendes bewirken:

- Eine neue Beziehungserfahrung zu seinen inneren...


Jul 7, 2018

047 - Ganz viele Dinge habe ich in dieser Podcastfolge besprochen:

- Wichtige Ankündigung; Der kostenlose Videokurs zum emotionalen Essen startet am 9. Juli 2018! Einfach hier in die Gruppe eintreten und das fixierte Startvideo schauen, da erklärt sich alles von allein =).

- Meine Erkenntnisse und Erlebnisse in der...